【ケアンズ紫外線対策】飲む日焼け止めはケアンズ旅行の何日前から飲むのがおすすめ?
- 更新日:
- 公開日:
オーストラリア・ケアンズに旅行で来る方々のための紫外線・日焼け止め対策です。紫外線が日本の5倍~7倍強いと言われるオーストラリアに来る前に『飲む日焼け止めサプリと塗るタイプの日焼け止めを両方使って何とかしのぎたい』という方は、オーストラリアに来る何日前からサプリを何錠飲めばいいのか調べてみました。旅行に出発する前の日焼け止めサプリを飲むスケジュール、ケアンズ滞在中に日焼け止めサプリを飲むスケジュール、日本に帰った後のアフターケアで飲む日焼け止めサプリを飲むスケジュールを紹介します。