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シュノーケリングは、海という自然を
相手にしたマリンアクティビティです。

 

初めての方や久しぶりに海に入る方も
しっかりと準備をして始めた方が、
より楽しく安全なお時間を過ごせます。

 

このブログにたどり着いた方は、

 

事前にしっかりと調べるタイプ

 

の方だと思いますので、お時間のある時
に少しずつでも読んで頂く事によって、
グレートバリアリーフポンツーンでの
素敵なひとときのお手伝いになればと
願っております。

 

足ヒレの使い方

 

このブログを読んでいる方なら既に
ライフジャケットを着てキツさ調整も
済ませ、マスクを選んでストラップを
ゆるめ、曇り止めもたっぷりとつけて
サイズの合った足ヒレのかかと部分を
ひっくり返し、プラットフォームにある
ベンチに座ってマスクと足ヒレを正しく
付けている筈です。

 

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いよいよシュノーケリングスタート!

 

ここでスノーケリング初心者の方が、
最初に戸惑ってしまうのは

 

足ヒレ(フィン)の使い方

 

である事がとても多いですね。

 

ライフガードの仕事をしている時や
ダイビング中にふと水面を見上げた時に
正しいフィンキックをしていないお客様
が非常に多い事がほとんどで、

 

もったいないなぁ

 

と日々感じています。

 

1人でも多くの方が効果的な正しい
フィンキック(足ヒレの動かし方)が
出来るようになる為に、ここでお話し
していきたいと思います。

 

足ヒレの正しいキックの仕方は、

 

ヒザ、つま先を真っ直ぐ伸ばし
足首を柔らかく使いゆったりと
大きくキックする

 

事が大事です。

 

水泳のクロールのように手を使って
ガンガン泳ぐのもアリなのですが、
シュノーケリングはそんなに慌てて
するアクティビティではありません。

 

ゆっくりとリラックスしながら水中の
カラフルなサンゴや魚たちに癒やされる

というのが正解です。

 

《注意点》

 

足ヒレ(フィン)を履くと、普段より
足が長くなります。

 

3割くらい長くなりますね。

 

サンゴと水面が近い場所や潮が引いて
いる時(干潮時)に、足ヒレを履いた状態
で足を下げてしまうと、サンゴに当たり
サンゴを折ってしまったり、傷つけて
しまう事があります。

 

グレートバリアリーフは国立公園に
指定されており、オーストラリア政府
により厳しく保護されています。

 

それ以前に、生きているサンゴを殺して
しまうのは悲しい事です。


 

シュノーケリング中は、足ヒレは常に
水面近くにあるように注意して楽しみ
ましょう。

 

足ヒレの使い方:失敗例

 

反面教師という言葉もあるように

 

失敗例から学ぶ

 

という方法はとても効果的です。

 

実際、このフィンキックを間違ったまま
シュノーケリングをしている方を毎日
必ず見かけます。

 

何点かご紹介していきましょう。

 

①水中でキックしない

 

水泳(スイミング)でのキック(バタ足)は
水面に足が少し出るくらいの位置を
速いスピードで細かくキックします。

 

世界のトップスイマー達の競泳の大会
でのフリースタイル(クロール)などでは

 

足にモーターでもついてんの?

 

という位の激しい水しぶきを上げて、
競い合っているのをテレビなどで見た
事がある方も多いと思います。

 

この水面より上に足を出しての激しい
キックを足ヒレ(フィン)を履いた状態で
バシャバシャしているお客様が、
毎日必ず1人はいらっしゃいます。

 

激しいキックをしている割には、

 

空気を蹴っている

 

という状態になってしまうため、
かなり疲れますし残念ながらあまり
進みません。

 

更に、激しく水面を叩く音で、魚たちも
怖がって逃げて行く
という悲しいオマケ
も付いてきます(笑)

 

足ヒレは水面よりも下でゆったりキック
するのが1番効果的です。

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②ヒザが曲がり過ぎ

 

ヒザは軽く曲げてキックする位なら全然
問題ないのですが、ヒザをたたむ程に
折り曲げてそれを伸ばすというキック
をひたすら繰り返しているお客様も
かなり多くいらっしゃいます。

 

陸上の選手がウォーミングアップでする

 

もも上げ

 

の動きに近いでしょうか。

 

このキックでは、足ヒレが水中で同じ
ところを

 

行ったり来たり

 

しているだけで、ほぼ進みません。

 

ヒザとつま先をしっかりと伸ばし、
足ヒレの面の部分でがっつりと水を
押し込む
というイメージが
正しいフィンキックです。

 

↓この大きな面を有効に


 

③自転車を漕ぐ

 

②と同じような内容になってしまう
のですが、足ヒレを付けて水中で

 

自転車を漕いでいる

 

方はマジでたくさんいます(笑)

 

リズミカルに漕いでますね(笑)

 

ヒザ・つま先をしっかりと伸ばして、
水面下でゆっくりバタ足しましょう。

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④手に付ける

 

冗談と思われるかも知れませんが、
足ヒレを手に付けてシュノーケリングを
しているお客様が

 

1年を通して5人くらい

 

いらっしゃいます(笑)

 

100%で中国からお越しのお客様
なのですが、かなりレアなスタイルな
為僕らスタッフもザワつきます(笑)

 

キチンと足に付けましょう。

 

以上の4つの失敗例にならないように
そしてなるべく、

 

ヒザ、つま先を真っ直ぐ伸ばし
足首を柔らかく使いゆったりと
大きくキックする

 

に近づけていって下さい。

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足ヒレ(フィン)で変わる

 

足ヒレを正しく上手に使う事によって、
少ない力で広い範囲をシュノーケリング
する事が出来るようになります。

 

長い間色んなダイバーやシュノーケラー
を見てきたダイビングインストラクター
の率直な意見として、

 

足ヒレ(フィン)で大きく変わる

 

というのは、間違いのない事実です。

 

↓レンタルの足ヒレ

img_3540-h
 

大抵の方が1番最初に購入する
ダイビング及びシュノーケル器材は

 

マスクとシュノーケルのセット

 

です。ほとんどこれらから入ります。

 

しかし、敢えてここで声を大にして
言いたい事は

 

シュノーケリング、ダイビングの
水中でのパフォーマンスを飛躍的
に向上させるのは、間違いなく
足ヒレ(フィン)である

 

という事です。

 

お荷物として非常にかさ張る

 

という理由から、ご自分のマイマスクと
マイシュノーケルだけを持ってお越し
頂くお客様が、圧倒的に多いという事は
もちろん理解出来るのですが、

 

もしお荷物に少し余裕がある

 

ようでしたら、普段から履きなれている
足ヒレをお使い頂く事をお勧めします。

 

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