前回のブログでは、

 

耳抜きについて

 

お伝えしましたね。

まだ読んでない方はこちらから!

今回は、ダイビング時のそれ以外の
水圧に関する注意点をお届けしたい
と思います。

初めて体験ダイビングに参加しよう
と考えている方々の参考になれば
嬉しいです。

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肺にかかる水圧

 

耳抜きに続いて水圧のお話し
第2弾です。

当たり前ですが、人間の肺の中には
空気が入っています。

ダイビングで深く潜って行くときに、
肺にも水圧がかかります。

 

肺に水圧がかかる?

 

とか聞くと恐ろしくなってしまう方も
いると思いますが、肺にかかる水圧への
対処法はとても簡単です。

 

呼吸を止めない

 

コレだけです。

ただし、ダイビングでの呼吸法は普段の
それとはちょっとだけ違うため、最初は
戸惑ってしまうお客様が結構多いのが
普通です。

詳しくお話ししていきましょう!

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口だけで呼吸

 

人間は普段、鼻で呼吸をしています。

過去にシュノーケリングの経験を
お持ちの方は、分かると思うのですが
ダイビング・シュノーケリング用の
マスクを顔に着けると、鼻から息を吸う
呼吸が全く出来なくなります。

スイミング用のゴーグルとは違って鼻が
すっぽりと収まるノーズポケットがある
ダイビング・シュノーケリング用の
マスクを見れば何となく分かると
思います。

 

mask2
スキューバダイビングのマスク


 

普段から鼻での呼吸に慣れてしまって
いる私達は、いきなり口だけの呼吸に
なるとちょっと戸惑います。

試しに『鼻をつまんでの呼吸』
今試してみて下さい。

自然と肩が上がってしまう、
ぎこちない呼吸になりませんか?

 

少し不安になってしまった方もいるかも
知れませんが、この戸惑いは一時的な
もので、1分ほどで体が口だけの呼吸に
慣れてきます。

元々、人間は激しい運動をした後に
口を使って『ハァハァ』と呼吸
しますよね。

鼻の穴よりも口の方が明らかに大きい
ので、より多くの酸素を体内に送り込む
には、口呼吸の方が断然効率的です。

要するに、僕が声を大にして皆さまに
言いたいひと言とは…

 

いきなり口だけの呼吸になるので

1分位戸惑うことになりますが、

体験ダイビングにご参加の方々

ほとんどが同じ状態になりますし

1分位で慣れてくるので安心して

リラックスして楽しんで下さい

 

という事です。

ひと言にしては長いですね(笑)

肩を下げたリラックスした状態で、
ゆっくり深~い呼吸を心がけましょう。


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副鼻腔(サイナス)に
かかる水圧

 

おでこと頬の辺りに『副鼻腔』という
空間があります。

この空間にも水圧がかかるのですが、
耳抜きをするとここにも空気が通る
ので、痛みも何も感じないという方
がほとんどです。

そもそも『副鼻腔』の存在を知らない
人がほとんどですし

 

副鼻腔炎(蓄膿症)

 

の方ぐらいしかあまり耳にしない
言葉だと思います。

風邪で鼻詰まりをしている方などは、
ダイビング中に痛みを感じる事も
ありますが、非常に稀なケースだと
思います。

 

f925
グレートバリアリーフのイバラカンザシ


 

マスクの内側に
かかる水圧

 

マスクにかかる水圧は、どんな感じに
なるかというと

 

マスクが顔に貼り付いてくる

 

くらいです。

体験ダイビングで潜る深さは浅いですし
潜るスピードもゆっくりなため、
あまり感じない程度ですね。

対処法は、鼻から息を吐いてマスクの
内側の空気を増やしてあげるだけで良い
のですが、意識しなくても

 

自然と出来ている方がほとんど

 

ですね。

ダイビングのマスクはキツさを調節
出来るのですが、あまりにもきつ~く
し過ぎてしまうと、水中では水圧で更に
キツく顔に貼り付いてきますので、
クッキリとマスクの跡が顔に残る事が
あります。

ダイビングに参加したことが、
バレバレの顔になってしまいます。

 

これはちょっと恥ずかしい

mask
 

くれぐれもご注意下さいね(笑)

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体験ダイビングの3つのコツ

 

説明会(講習)では、30分くらいかけて
ダダーっとお話しするので、

 

覚える事が多過ぎる

不安になってきた

 

というお客様がたまにいらっしゃいます
が、体験ダイビングのコツを3つだけ

紹介するとすれば…

 

『う』のお口でゆっくり呼吸

耳抜きをこまめにする

体をしっかり前に倒して泳ぐ

 

この3つが出来れば体験ダイビングは
結構上手に出来る方が多いです。

あまりガチガチに構えないでリラックス
して
楽しみましょう。

 

↓お客様のツイッターから生の声をっ!


ケアンズを楽しんだ方々の感想をもっと
聞きたい人は、ケアンズのクチコミ
からチェックしてみて下さい。

 

《注意》
ここでお話しした事は、体験ダイビング
説明会(講習)のほんの一部分のみです。
体験ダイビングの直前にしっかりと
インストラクターから講習を受けて
安全に楽しんで下さい。

 

お得な両替方法

 

ケアンズやオーストラリアの他の都市
にご旅行の際、必ずする事の一つ

 

日本円からドルへの両替

 

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旅行中にする面倒くさい事

 

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この辺りのお話は、

 

ケアンズお得な両替ランキング

 

にかなり詳しく書きましたので、
参考にしていただけると嬉しいです。

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ブログを最後まで読んで頂いて、
本当にありがとうございました。

 

楽しいケアンズ旅行にして下さいね。

 

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