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シュノーケリングは、海という自然を
相手にしたマリンアクティビティです。

 

初めての方や久しぶりに海に入る方も
しっかりと準備をして始めた方が、
より楽しく安全なお時間を過ごせます。

 

このブログにたどり着いた方は、

 

事前にしっかりと調べるタイプ

 

の方だと思いますので、少しずつでも
読んで頂き、グリーン島で素敵な1日を
お過ごし下さいね。

 

お勧めプラン続き⑥

 

遂に練習スタートです。

時間は午前10時頃ですね。

 

プールや海に入る事自体が久しぶり
という方も多いと思うので、しっかりと
ウォーミングアップ(練習)してから
シュノーケリングに行きましょう。

 

練習するならココ!

 

シュノーケリングが全く初めての方で、
泳ぎに自信のない方には

 

グリーン島のリゾートプール

 

ずいぶん昔だけどシュノーケリングを
やった事がある方や、普通に泳げる方は

 

風の当たらないライフガードビーチ

 

で練習するのが良いと思います。

 

↓まだ読んでいない方はこちら

グリーン島の風向きをチェックはこちら

 

シュノーケリングの練習をグリーン島の
リゾートプールで、あるいは風の当たら
ない初心者用ビーチの浅場で練習する
にしても、最初はマスクとシュノーケル
だけ付けて、フィン(足ヒレ)は履かずに
始めた方が、やりやすい筈です。

 

足ヒレを付けずにスノーケリング
しても大丈夫ですか?

 

と質問されるお客様は結構多く、
フィン(足ヒレ)を使うこと自体に
抵抗がある方が多くいらっしゃいます。

 

これは私個人の勝手な推測なのですが、
過去に足ヒレを使って

 

 


・足がつった

・うまく使えなかった

・靴ずれが出来てしまった

・使い方が分からなかった

・履いて歩いてたら転んだ

 

 

などの苦い軽軽を過去にされたのでは
ないかと想像してしまいます。

 

タダでさえ、慣れていないマスクと
シュノーケルの練習をこれからしよう
というタイミングで、わざわざ慣れて
いない足ヒレも一緒に使って

 

訳が分からなくなる

 

というのは絶対に避けた方が良いです。

 

まずは1つずつ慣れていきましょう。

 

足ヒレの使い方は、今後のブログで
詳しくお話ししていきます。

 

座った状態でスタート

 

全く初めての方

 

リゾートプールで練習スタート時は、
マスクとシュノーケルを顔につけたら

 

座って顔を付ける所から始める

 

のが、1番安心感が大きいと思います。

 

ポイントは

 

・タコの口

・ゆっくり大きく口だけ呼吸

 

で顔を水面に付けたら、少し前の方を
見るように意識して下さい。

 

真下を見てしまうと、シュノーケルの
先端が水に浸かり、口元まで水が

 

ドバッ

 

と物凄い勢いで入ってきます。

 

ここで大事なのは、水面に顔を付けて

 

呼吸が出来たっ!

 

という小さな自信を持ってもらうのが、
最初の大きなステップです。

 

↓こんな練習もアリです(笑)

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経験がある方・泳げる方

 

基本的には同じです。

 

足ヒレを履かずに座った状態で顔を
つけて慣れて欲しいのですが、風が強い
日などは、浅い所でも波が立つ事があり
ますので、大変そうだったらプールで
自信をつけてから、海に移動した方が
より安心です。

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立った状態で更に慣れる

 

座った状態での水面での呼吸がスムーズ
になってきたら、今度は立った状態で
顔を付けてみましょう。

 

プールで練習を始めた方は、

 

プールサイドに掴まってバタ足

 

をしてみたり、ちょっと泳いだり
しても良いと思います。

 

ビーチで練習している方は、水底には
サンゴのかけらや海草などがある事が
ありますし、急に深くなっていたり、
流れがあったりする事もありますので
確実に足がしっかりつく程度の浅瀬で
顔を付けたり泳いだりしてみて下さい。

 

小さなお魚なら見れたりするかもです。

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意外と重要なステップ

 

この顔を付けて呼吸の自信をつける
最初のステップは、意外と重要です。

 

この部分を

 

大丈夫っしょ!

 

と飛ばしてしまう方は、海水を飲んで
しまったり、鼻から海水が入るという

 

嬉しくない洗礼を受ける

 

お客様が多いです。

 

時間にして15分もかからないと思う
ので、自信を付けてから次のステップに
行きましょう。

 

↓急がば回れです

16
 

次は足ヒレ、ライフジャケットのお話
をしていきますね。

 

これであなたもシュノーケラー!↓

シュノーケリング初心者の練習法

レンタル直後に必ずやって頂きたい事

マスクの正しい付け方と曇り止め

スノーケリングで一番コツのいる部分

シュノーケルに水が入った時の対処法

初心者の練習にベストな場所は?

足ヒレを借りる際の注意点は?

フィンキックの失敗例から学ぼう!

正しい足ヒレ(フィン)の使い方とは?

シュノーケリングお勧めプランを紹介

ライフジャケットの料金とお得裏情報

ライフジャケットの使い方とコツ

シュノーケリングはどこでするの?

お魚とサンゴが見れるビーチはココ!

 

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↓まだ読んでいない方はこちら

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